Sakit Pusing? Hindari 4 Jenis Makanan Ini

Sakit Pusing? Hindari 4 Jenis Makanan Ini

Kamu sering mengalami sakit pusing yang menyerang dengan tiba-tiba? Tanpa disadari dalam kehidupan sehari-hari, makanan yang biasa kita konsumsi ternyata dapat menimbulkan sakit kepala diserta sakit pusing yang sangat tidak mengenakkan. Biasanya langkah pertama untuk meredakan sakit kepala ini adalah dengan menenggak obat sakit kepala yang biasa dijual di apotik maupun di warung kaki lima. Langkah cerdas yang dapat dilakukan tentu saja dengan mencegah datangnya sakit kepala ini dengan menghindari jenis-jenis makanan tertentu yang dapat menimbulkan gejala efek samping yang tidak diinginkan. Jenis-jenis makanan seperti apa yang dapat memicu sakit kepala dan pusing?

Ini dia 4 jenis makanan yang harus dihindari untuk mencegah sakit pusing :

1.    Cokelat

Seseorang yang memiliki alergi dengan kakao atau cokelat tidak disarankan memakan cokelat meskipun hanya sedikit saja. Hal tersebut akan berdampak pada gejala pusing dan sakit kepala. Theobromine dan Phenylethylamine merupakan dua kandungan dalam cokelat yang mampu menyebabkan pembuluh darah melebar dan kepala terasa sakit.

2.    Keju

Kandungan protein dalam keju sangatlah banyak. Untuk itu biasanya seseorang penggila keju yang sehabis memakan keju dalam prosi yang banyak akan mengalami sakit kepala mendadak dan terasa pusing. Gejala ini terjadi karena protein keju di dalam tubuh ajan menghasilkan tyramine. Hal ini sering dinamakan juga sebagai “cheese effect”.

3.    Junk Food

Jaman seperti sekarang ini junk food memang lebih populer daripada masakan rumah yang bersifat tradisional. Padahal sudah diketahui makanan junkfood menyimpan bahaya yang akan mengancam seperti sakit kepala. Mono sodium glutamat merupakan salah satu komponen utama dalam pembuatan junkfood yang dapat menyebabkan pusing kepala. Junkfood juga merupakan makanan yang membutuhkan energi ekstra untuk mencernanya sehingga membutuhkan waktu lebih dan menyebabkan pasokan darah ke otak menjadi terhambat.

4.    Kopi

Sebenarnya ada sisi unik yang berlawanan dari kopi. Minuman berkafein ini selain dapat menyebabkan sakit kepala, namun di sisi lain justru dapat menyembuhkan sakit kepala. Campuran magnesium serta kafein lah yang menyebabkan seseorang kepala seseorang pusing.

INFO DUNIA AGRIBISNIS


Perkembangan dunia agribisnis Indonesia sangatlah cepat, dibawah ini adalah rangkuman informasi terkait seputar agrobisnis Indonesia selengkapnya :

- Informasi Usaha Peternakan di Indonesia

- Kiat Sukses Peternakan Ayam

- Tips Beternak Lele